Mindful Running & Test Adidas Solar Boost x Karstadt Sports

In Kooperation mit Karstadt Sports durfte ich vor Kurzem beim Solar Boost Event in Berlin nicht nur den neuen Laufschuh von Adidas testen, sondern gleich während des Testlaufs auch noch das Konzept des…

Was ziehe ich an? Bei wechselhaftem Wetter das richtige Laufoutfit finden // Gewinnspiel …

Die Wahl des richtigen Laufoutfits ist nicht immer ganz so einfach. Mal sind wir zu warm angezogen und schwitzen schon vor der nächsten Tempoeinheit, mal sind wir viel zu dünn angezogen und frösteln…

#raceday Berlin Halbmarathon 2018

Wochen und Monate habe ich mich auf letzten Sonntag vorbereitet. Ich habe geschwitzt, geschimpft und einen Kilometer nach dem nächsten gesammelt. Alles, um über die Ziellinie des Berlin Halbmarathon zu laufen. Und wisst…

3 Tage bis zum Berlin Halbmarathon!

In drei Tagen ist es soweit – der Berlin Halbmarathon steht an! So lange habe ich jetzt darauf hin gefiebert und trainiert, trainiert, trainiert. Ich bin unheimlich gespannt auf den Tag und so…

Kurztrip nach Wien

Oh, du wunderschönes Wien! Wie ihr vielleicht schon wisst, habe ich gerade ein verlängertes Wochenende in Wien verbracht. Es war wunderschön! Wien ist so eine tolle Stadt! Ich war zum ersten Mal da…

5 Tipps für’s Laufen nach einer Erkältung

Hallo ihr Lieben, wie ihr in meinem vorletzten Beitrag ja lesen konntet, hatte ich von Dezember bis Januar einen ziemlich langen Trainingsausfall, weil ich eine Grippe nicht richtig auskuriert und lange mit mir…

Schnell zu Ende studieren oder in Ruhe fertig werden?

Hallo ihr Lieben, es freut mich total, dass ich heute endlich mal wieder die Zeit finde, einen Beitrag für euch zu schreiben! Bei mir ging es die letzten Tage und Wochen drunter und…

Trainingspause zwischen Entspannung und Stress

Hallo ihr Lieben, kennt ihr dieses Gefühl, wenn das Wetter draußen richtig gut ist und ihr am liebsten sofort die Laufschuhe schnüren und die Welt erobern würdet? Wenn euch einfach alles nach draußen…

Berlin

Warum nur jetzt?

Hallo ihr Lieben, bienvenue en 2018! Seid ihr alle gut in das neue Jahr gestartet? Die Weihnachtszeit bei meiner Familie war mal wieder viel zu kurz, Arbeit und Uni in Berlin rufen schon…

Shanghai, Stadt der Kontraste

Ihr Lieben, heute gibt es endlich meinen zweiten Blog-Post zu Shanghai für euch. Im ersten ging es vor allem um mein Laufabenteuer in China. Heute möchte ich euch von meinen Erfahrungen mit Land…

Beyond Expectations #2 | Shanghai in Laufschuhen

Hallo ihr Lieben, mein Jetlag ist so gut wie überwunden und ich bin endlich wieder fit und kann euch den versprochenen Blog-Beitrag zu meinem Shanghai-Abenteuer mit 361°Europe schreiben. Weil es unmöglich war, all…